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martes, 16 de diciembre de 2014

TALLARINES MARINEROS






INGREDIENTES

  • 2 Latas de Atún  en aceite 
  • 1 Libra de tallarines
  • 4 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Diente de ajo
  • ½ Taza de puré de tomate
  • 1 Taza de champiñones cortados a la mitad
  • 1 Taza de calabacín (zuchini) verde y amarillo cortado en medias rodajas
  • 1 Taza de zanahoria cortada en julianas
  • ½ Taza de apio cortado en julianas
  • 1 Cucharada de albahaca fresca picada (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto


PREPARACIÓN

  • Cocinar los tallarines en abundante agua con sal y un poco de aceite.
  • Cuando estén al dente retire del fogón y escúrralos.
  • En la mitad del aceite, sofría el ajo y retire.
  • En el mismo sartén dore las zanahoria durante 3 minutos, agregue el apio y deje 2 minutos más.
  • Añada los calabacines y por último los champiñones.
  • Agregue el puré de tomate a las verduras, el Atún en trozos, salpimiente y añada la albahaca.
  • Sirva los tallarines cubiertos con la salsa de Atún caliente.

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